Body Fit
Im spok sport und kultur geht es um den Puls. Das Body Fit Training kombiniert klassische Aerobic-Elemente mit gezielten Übungen für das Herz-Kreislauf-System. Der Fokus liegt auf Kraft und Stabilität. Mit Bällen, Tubes und Handgewichten bearbeitest du den gesamten Körper. Das Training findet drinnen statt. Es ist ein direktes Workout, das auf Vitalität und körperliche Belastung setzt.
Ganzkörpertraining mit Aerobic-Elementen zur Herzkreislauf-Fitness und Training für Kraft und Stabilität mit Bällen, Tubes und Handgewichten.
- Wann
- DauerangebotMo–So 8–23 Uhr
- Wo
- spok sport und kultur
spok sport und kultur, Nordendstr. 56, 13156, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Ganzkörpertraining mit Aerobic-Elementen
- Einsatz von Bällen, Tubes und Handgewichten
- Kombination aus Cardio und Zirkeltraining
Gut fürCrew
Eher nichts für dich, wenn: du ein ruhiges Training ohne Anstrengung suchst
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