Iron Fit

Iron Fit findet im spok sport und kultur statt. Es geht um klassisches Krafttraining mit der Langhantel. Das Training folgt einem festen System. Die Musik gibt den Rhythmus vor, die Bewegungen bleiben diszipliniert. Wer seine Muskulatur kräftigen will, findet hier die passenden Reize. Der Fokus liegt auf der Arbeit mit dem Gewicht in der Gruppe.

Einfache, motivierende Bewegungen mit der Langhantel zu mitreißender Musik. Dieses Training setzt perfekte Trainingsreize. Eine deutliche Körperfettreduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität sind nur einige der positiven Effekte, die dieses Trainingssystem erzielt.