Yanina: Setting Your Inner Compass Towards 2026 – Yin Yoga, Stillness & Embodied Wisdom

Die Zeit zwischen den Jahren ist ruhig. Das Sfera bietet einen Ort, um den Blick nach innen zu richten und das vergangene Jahr zu betrachten. Yin Yoga bildet den Rahmen dieser Praxis. Durch die passiven und langsamen Bewegungen entsteht Raum, um das eigene Erleben zu beobachten und zur Ruhe zu kommen. Es geht darum, Herausforderungen und Erfolge einzuordnen. Mit dieser Bestandsaufnahme lässt sich der innere Kompass für die kommende Zeit neu ausrichten.

The time between Christmas and New Years is a very special one. We all feel it. It is the time where the planet is quieter and we are turned inward. We can actually breathe and pause. Breathe and reflect. Breathe and understand. Breathe and set our inner compass toward 2026. Yin Yoga is a very soothing, passive and soft practice and permits you to actually feel and observe your inner landscape. We will be slow & mindful, we will reflect on the past year & embody visions and do lots of pausing and being. Sometimes it can be quite magical to put a year into a nutshell to harvest the golden and the challenging moments in order to set our inner compass for the year to come.