Julia: Workshop „Visions of Light“

Das Sfera lädt zu Visions of Light ein. Ein Workshop, der sich mit der eigenen Ausrichtung befasst. Es geht um den Blick auf vergangene Erfahrungen und die bewusste Gestaltung kommender Ziele. Methodisch kombiniert das Programm somatische Techniken mit Yin-Elementen. Durch Atemarbeit und Meditation wird versucht, innere Bilder körperlich spürbar zu machen. Der Fokus liegt auf der Verknüpfung von persönlichem Empfinden und konkreten Vorstellungen. Die Atmosphäre ist reflektierend. Wer sich mit Manifestation und Achtsamkeit auseinandersetzen möchte, findet hier einen strukturierten Rahmen. Es geht um Ruhe und die Arbeit an der eigenen Wahrnehmung.

A workshop for envisioning a bright(er) future in 2025. With manifestation, embodiment and meditation we make our visions come alive. Let’s look back together on the difficult and beautiful moments of the year and develop ideas for how the new year should be different. How should it feel? Where in my body can I feel it? What does it mean for me personally, what do I want for the world? With somatic release techniques and yin elements, breath and visualisation, we invite light and ease into the new year. Through manifestation, embodiment and meditation, we bring our visions to life!