Yin Yoga Course
Im Peace Yoga Berlin geht es um die passive Praxis. Anstatt Muskelkraft zu fordern, steht die Schwerkraft im Mittelpunkt. Die Asanas werden über mehrere Minuten gehalten. Das zielt direkt auf das Bindegewebe und die Faszien ab. Der Kurs ist auf Entschleunigung ausgelegt. Die Übungen sind tiefgründig und für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen geeignet.
A passive practice where asanas are held for three to five minutes to target fascia and connective tissue. Uses gravity instead of muscle strength. Includes restorative elements with aids for complete comfort. Suitable for all levels.
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- Dauerangebot
- Wo
- Peace Yoga Berlin
Peace Yoga Berlin, Glogauer Straße 19, 10999, Berlin
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- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Langes Halten der Positionen
- Fokus auf Faszien und Bindegewebe
- Passive Dehnung statt Kraftaufbau
Eher nichts für dich, wenn: du dich körperlich auspowern willst
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Enthält KI-generierte Texte
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