


Spirit Level 1 ist eine Yogaklasse für Einsteiger. Der Fokus liegt auf der Vermittlung der Grundlagen und einer ruhigen Ausführung der Übungen. Das Format findet online statt. Du kannst von zu Hause aus teilnehmen und die Matte in deinem gewohnten Umfeld ausrollen. Die Einheit zielt auf Achtsamkeit und Entspannung ab. Es geht darum, zentriert zu bleiben und den Körper bewusst wahrzunehmen.
ONLINE: Spirit Level 1 Live-Stream Yoga-Klasse für Anfänger.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du lieber in einer Gruppe vor Ort praktizierst
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Enthält KI-generierte Texte
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