


Der Kurs im Peace Yoga Berlin vermittelt die Grundlagen des Jivamukti-Yoga. Über vier Wochen hinweg liegt der Fokus auf der korrekten Ausrichtung des Körpers. Die Einheiten folgen einem festen Rhythmus. Beginnend mit den Standhaltungen geht es über Vorbeugen und Rückbeugen bis hin zu Umkehrhaltungen und Vinyasa-Elementen. Das Angebot richtet sich an Anfänger und Übende, die ihre Technik präzisieren wollen. Die Atmosphäre ist auf Konzentration und Ausgeglichenheit ausgelegt.
A four-week basic course repeated every month focusing on alignment and basic elements. \n\n1. Stances (1st-7th)\n2. Prevention (8th-14th)\n3. Backbends (15th-21st)\n4. Inversions & Meditation (22nd-end). \n\nIdeal for beginners and advanced yogis wanting to refine their practice.
Das erwartet dich
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