


Das Peace Yoga Berlin bietet eine morgendliche Routine an, die auf den Lehren von Sharon Gannon basiert. Die Praxis umfasst die sogenannten Magic Ten Asanas, ergänzt durch Kriya und Pranayama. Der Fokus liegt auf einer strukturierten Abfolge, die Körper und Geist zentriert. Meditation und Affirmationen runden die Einheit ab, um eine stabile innere Haltung zu etablieren. Das Setting ist auf Ausgeglichenheit ausgelegt. Es geht um eine feste Praxis, die den Grundstein für die kommenden Stunden legt.
A 45-minute morning practice based on Sharon Gannon's daily routine. Includes Asana (Magic 10), Kriya, Pranayama, meditation, and affirmations. Designed to establish a positive mindset and refine yogic personality.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Power-Workout ohne spirituellen Ansatz suchst
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