Senso Pilates: Klassisches Pilates & Haltungsschule Training

Das Senso Studio setzt auf ein Konzept aus Pilates, Haltungsschule und Ernährungsberatung. Die Arbeit an Geräten wie Reformer, Cadillac, Tower und Chair steht dabei im Zentrum. Die Einheiten finden im Solo-Format, zu zweit oder in Kleingruppen bis zu sechs Personen statt. Wer bereits ein Jahr Erfahrung mitbringt, nutzt die Open Class für das selbstständige Training. Ergänzend zur Bewegung analysiert das Studio die Körperstatik und berät zur Ernährung nach Anthony William. Der Fokus liegt auf einer präzisen Ausführung und einer bewussten Haltung.

Senso Pilates bietet ein holistisches Konzept, das klassisches Pilates, moderne Haltungsschule (upRight! Mindset) und Ernährungsberatung vereint. Das Training findet an speziellen Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac, Tower und Chair oder auf der Matte statt. \n\nDas Angebot umfasst:\n- Solo-Training (1:1)\n- Duo-Training (2:1)\n- Kleingruppen (max. 6 Personen) für Reformer & Co oder Matte\n- Open Class für selbstständiges Training (Voraussetzung: 1 Jahr Erfahrung)\n- Ernährungsberatung nach Anthony William\n- Haltungsschule zur Analyse der Körperstatik.