Gruppe Mattenklassen

Das REALZ Pilates Studio bietet Gruppenkurse auf der Matte an. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rumpfmuskulatur und einer verbesserten Körperhaltung. Die Übungen zielen darauf ab, Verspannungen zu lösen und die natürliche Beweglichkeit zu fördern. Es geht um bewusste Bewegungen und eine zentrierte Körperwahrnehmung. Das Training findet in einem ruhigen Setting drinnen statt. Wer an seiner Stabilität arbeiten will, findet hier einen strukturierten Rahmen.

Gültig für alle Pilates Gruppen Mattenklassen. Lerne Pilates für dich kennen und erlebe klassisches Mattentraining für einen starken und ausbalancierten Körper. Die bewussten Übungen unterstützen dich dabei, die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, Verspannungen sowie die Steifheit im Körper zu lösen und wieder in deine natürliche Beweglichkeit zu gelangen. Das Pilates Training öffnet dich und lässt dich wachsen, gleichermaßen stärkt und stabilisiert es dich.