Mattengruppe
Das Senso Studio bietet Pilates auf der Matte an. Die Einheiten finden in der Gruppe statt und konzentrieren sich auf die Stärkung der Körpermitte. Es geht um Haltung und Flexibilität. Hülya, Ingrid und Lilian leiten die Sessions und achten auf die Ausführung der Übungen. Die Atmosphäre bleibt fokussiert. Wer an seiner Rumpfmuskulatur arbeiten will, findet hier einen festen Rahmen.
Klassisches Pilates-Mattentraining in der Gruppe. Diese Sessions konzentrieren sich auf die Stärkung der Core-Muskulatur, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung von Flexibilität und Entspannung. Die Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen wie Hülya, Ingrid und Lilian einfühlsam begleitet.
- Wann
- DauerangebotMo–Fr 7:30–20:30 UhrSa 8:30–13 UhrSo geschlossen
- Wo
- Senso Studio
Senso Studio, Birkbuschstraße 62, 12167, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Geführtes Mattentraining in der Gruppe
- Fokus auf Core-Stabilität und Haltung
- Anleitung durch qualifizierte Trainerinnen
Gut fürFitness-Interessierte
Eher nichts für dich, wenn: du dich lieber bei hochintensivem Ausdauertraining auspowerst
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