Haltungsschule: Upright! Mindset mit Carolyne Ergin

Carolyne Ergin kombiniert in ihrem Workshop Upright! Mindset architektonisches Verständnis mit biomechanischem Wissen. Das Konzept zielt darauf ab, eigene Bewegungsmuster zu analysieren und die Körperstatik gezielt zu korrigieren. Das Training findet sowohl drinnen als auch draußen statt. Du erhältst Werkzeuge, um deine Haltung im Alltag bewusst zu steuern und Belastungen des Bewegungsapparats zu reduzieren. Der Ansatz ist ganzheitlich und auf Präzision ausgelegt. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper soll eine spürbare Vitalisierung erreicht werden.

Upright! Mindset ist ein innovatives Konzept zur Erlangung einer besseren Körperwahrnehmung, entwickelt von Carolyne Ergin. Über eine Analyse Deiner Körperstatik erhältst Du eine individuelle Gebrauchsanweisung für Deinen Körper. Die neu erlernten Bewegungsmuster fließen als '24 Stunden Workout' in Deinen Alltag ein, um typische Beschwerden zu lindern und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern. Besonders effizient in Verbindung mit Pilates.