Viola und Katja: Power Yoga & Sound zur Jahreswende

Das Casa Flow Studios in Prenzlauer Berg bietet einen Raum für physische Aktivität und mentale Ausrichtung. Viola und Katja leiten eine Einheit, die den Fokus auf Power Vinyasa Yoga legt. Der Ablauf verbindet Bewegung mit Momenten der Stille. Die energetisierende Praxis zielt darauf ab, den Geist zu klären und eine innere Zentrierung zu finden. Nach der körperlichen Arbeit folgt ein Sound Bath mit Kristallklangschalen. Diese Phase dient der Entspannung und bietet Zeit, Erlebtes zu reflektieren.

Dieser Workshop ist für alle, die das Jahr mit yogischen Impulsen bewusst abschließen und sich für das kommende Jahr ausrichten und kräftigen möchte.\n\nWir beginnen mit einer fließenden, energetisierenden und zentrierenden Einheit Power Vinyasa Yoga, die dich dabei unterstützt, einen klaren Geist und innere Ruhe zu finden. Eine anschließende Reflexion zum Jahreswechsel schenkt Raum, um vielfältige Ereignisse dieses Jahres zu integrieren. Beim Sound Bath mit hochwertigen Kristallklangschalen hast du Zeit zum Auftanken und Entspannen.