Therapieklasse: Rücken
Das Iyengar Yoga Institut Berlin bietet eine Therapieklasse an, die sich explizit auf den Rücken konzentriert. Hier geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um gezielte Entlastung des Bewegungsapparates. Die Methode nach Iyengar setzt auf Präzision und den Einsatz von Hilfsmitteln. So lassen sich Haltungen individuell anpassen, auch wenn die Mobilität aktuell eingeschränkt ist. Der Fokus liegt auf einer fokussierten Praxis. Wer an seiner Haltung arbeiten möchte, findet hier einen strukturierten Rahmen.
Spezialisierte Therapieklasse für Rückenprobleme. Mehr Informationen unter www.iyengar-yoga-berlin.de/therapie.
- Wann
- DauerangebotDi–Do 15–19 UhrSa 10–14 UhrMo, Fr, So geschlossen
- Wo
- Iyengar Yoga Institut Berlin
Torstr. 126, 10119, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- 29 €
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Anpassung der Übungen an körperliche Bedürfnisse
- Einsatz von Hilfsmitteln zur Entlastung
- Fokussierte Anleitung für den Rücken
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du dich bei dynamischen Fitnesskursen wohler fühlst
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