Rückenkurs mit Monica
In der Stadtteilbibliothek Buch bietet Monica einen Rückenkurs an. Der Fokus liegt auf Prävention und der Stärkung der Muskulatur. Das Programm zielt darauf ab, Beschwerden vorzubeugen und die Beweglichkeit im Alltag zu verbessern. Die Übungen sind auf Entlastung und Vitalisierung ausgelegt. Eine Anmeldung ist telefonisch, per E-Mail oder direkt vor Ort möglich. Der Kurs richtet sich an Personen, die aktiv etwas für ihre körperliche Gesundheit tun möchten.
Rückenschmerzen und anderen Beschwerden am Rücken aktiv vorbeugen: In unserem kostenlosen Rückenkurs lernen Sie gezielte Rückenübungen, die Beweglichkeit und Wohlbefinden fördern. Anmeldung: ☎ Tel. (030) 90295-6949 ✉ stadtteilbibliothek-karow@ba-pankow.berlin.de oder direkt vor Ort.
- Wann
- Sa., 31. Okt. · 11:00
- Wo
- Stadtteilbibliothek Buch in Pankow
Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Gymnastik zur Stärkung des Rückens
- Anleitung durch Monica
- Präventives Training in entspannter Umgebung
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives High-Intensity-Workout suchst
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