Sturzprävention für Senior*innen
Im Sirius-Treff geht es um die eigene Standfestigkeit. Das Training konzentriert sich auf Bewegungsabläufe, die den Körper im Alltag stabilisieren. Die Übungen zielen auf die Sturzprophylaxe ab. Es geht darum, die körperliche Sicherheit durch gezielte Bewegung zu erhöhen. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die ihre Fitness erhalten oder verbessern wollen. Die Atmosphäre ist ruhig und auf das Wesentliche konzentriert.
Sturzprävention für Senior*innen. Jeden Dienstag.
- Wann
- Di., 27. Okt. · 10:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen zur Sturzprophylaxe
- Fokus auf Stabilität und Bewegung
- Sicheres Umfeld für Seniorensport
Gut fürSenioren
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Ausdauertraining oder schnelle Action suchst
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Enthält KI-generierte Texte
