Spirit Yoga: Pränatal-Yoga
Die Schwangerschaft stellt den Körper vor neue Aufgaben. Bei Spirit Yoga geht es darum, diese Zeit mit gezielten Übungen zu begleiten. Das Programm konzentriert sich auf Fitness und Bewegung, die speziell auf werdende Mütter zugeschnitten sind. Es ist ein Angebot, um körperlich im Lot zu bleiben. Neben der Bewegung steht die Entspannung im Vordergrund. Die Atmosphäre ist auf Geborgenheit und Ausgleich ausgelegt.
Pränatal-Yoga für werdende Mütter.
- Wann
- Dauerangebot
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Schwangerschaftsgymnastik
- Methoden zur Entspannung
- Geschützter Rahmen in Innenräumen
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Cardio-Training suchst oder dich in einer Gruppe unwohl fühlst
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