Pilates Solo und Duo Training

Das REALZ Pilates Studio bietet Solo-Einheiten an. Hier trainierst du eins zu eins mit einer Lehrkraft. Der Fokus liegt auf deinem Körper. Das Training eignet sich für den Einstieg in Pilates oder für gezielte Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen. Auch bei Knieproblemen oder während und nach der Schwangerschaft ist das Programm angepasst. Ältere Menschen finden hier Unterstützung für ihre Beweglichkeit.

Individuelles Training, das exklusiv auf Ihre körperlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Im Solo-Training (Einzelstunde) oder Duo-Training (zu zweit) kommt das gesamte Repertoire an Pilates-Geräten zum Einsatz, darunter Reformer, Chair, Tower Unit Wall, Cadillac und Ladder Barrel. Diese Trainingsform ermöglicht einen schnelleren Fortschritt, präzise Korrekturen und ist besonders geeignet für Menschen mit Verletzungen, Schwangere oder Sportler, die eine spezifische Herausforderung suchen. Termine sind individuell vereinbar.