Pump Your Body mit Petra

Frauke leitet diese Einheit im Prosportstudio Charlottenburg. Es geht um den gezielten Einsatz der Langhantel für den gesamten Körper. Das Training zielt auf die Hauptmuskelgruppen ab. Die Intensität ist auf Kraftausdauer und Fettverbrennung ausgelegt. Die Stimmung im Studio ist diszipliniert und powergeladen. Wer klare Ansagen und ein strukturiertes Workout sucht, ist hier richtig.

Das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt, sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert. Ein schneller Weg, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen.