Stretching
Das Prosportstudio in Köpenick bietet gezielte Einheiten für mehr Beweglichkeit. Im Innenraum dreht sich alles um die Arbeit an der Muskulatur. Der Fokus liegt auf Mobilitätstraining und Faszienentspannung. Die Stimmung ist geschmeidig und ruhig. Wer seinen Körper bewusst dehnen möchte, findet hier einen festen Rahmen. Es geht um die physische Regeneration im geschlossenen Raum.
Gezielte Dehnübungen zur Verbesserung der Flexibilität, Förderung der Regeneration und zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen. Ideal als Ergänzung zum Kraft- oder Ausdauertraining.
- Wann
- Sa., 17. Okt. · 10:15–10:45
- Wo
- Prosportstudio Köpenick
Grünauer Str. 193, 12557, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Atem- und Haltungsübungen
- Training für Kraft und Beweglichkeit
- Fokus auf Koordination und Körperausrichtung
Gut fürSportliche
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Training ohne Fokus auf Achtsamkeit suchst
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Enthält KI-generierte Texte
