Stretching

Das Prosportstudio in Köpenick bietet gezielte Einheiten für mehr Beweglichkeit. Im Innenraum dreht sich alles um die Arbeit an der Muskulatur. Der Fokus liegt auf Mobilitätstraining und Faszienentspannung. Die Stimmung ist geschmeidig und ruhig. Wer seinen Körper bewusst dehnen möchte, findet hier einen festen Rahmen. Es geht um die physische Regeneration im geschlossenen Raum.

Gezielte Dehnübungen zur Verbesserung der Flexibilität, Förderung der Regeneration und zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen. Ideal als Ergänzung zum Kraft- oder Ausdauertraining.