Pilates meets Fitness Online

Das Online-Training verbindet klassische Pilates-Elemente mit Fitness-Einheiten. Der Fokus liegt auf der kontrollierten Ausführung der Übungen zur Kräftigung der Muskulatur. Die Einheiten zielen auf die Bauch- und Rumpfmuskulatur ab. Wer an seiner Körperhaltung arbeiten möchte, findet hier eine strukturierte Anleitung. Das Angebot findet im TU-Sportzentrum in der Dovestraße 6 statt, wird jedoch online übertragen. Es geht um eine stärkende und vitalisierende Routine für den gesamten Körper.

Willkommen zum Online Pilates-Workout! Du willst mehr und suchst ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training? Dann haben wir hier genau das Richtige! Dieser Kurs kombiniert Fitness Workouts mit wirkungsvollen Pilatesübungen um die Muskulatur zu definieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und dich herauszufordern. Glücksgefühle vorprogrammiert. Der Fokus liegt hierbei auf einer kontrollierten und kraftvollen Ausführung. Die Pilates-Elemente stärken die Bauch- sowie Rumpfmuskulatur und verbessern nachhaltig die Körperhaltung. Der gesamte Körper wird trainiert wodurch Verspannungen gelöst und die allgemeine Fitness sowie das Wohlbefinden gesteigert werden.