


Das Training dauert 55 Minuten. Du arbeitest in einer kleinen Gruppe von maximal acht Personen an deiner Haltung und Kraft. Die Einheiten finden auf gepolsterten High Mats statt. Ergänzt wird die Arbeit durch Kleingeräte wie Small Barrels und Magic Circles. Die Kurse sind zertifiziert. Eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse ist bei vielen Anbietern möglich.
Ein Training (55 Minuten) mit maximal 7 weiteren Teilnehmenden, in verschiedenen Leistungsniveaus auf High Mats (gepolsterten Matten) und Kleingeräten wie z.B Small Barrels und Magic Circles. Du suchst noch nach einer Gruppe, um gemeinsam mit anderen Trainierenden in die wunderbare Welt des Pilates einzutauchen, melde dich einfach und wir finden deine Gruppe. Unsere Pilatesmattenkurse sind zertifiziert, daher unterstützen die Krankenkassen die Teilnahme mit einer Kostenbeteiligung. Frag einfach bei deiner Krankenkasse an.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du ein offenes Training ohne Anleitung bevorzugst
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