Yoga Basics in 28 Days Online Course

Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und neuer Energie! Mit diesem flexiblen Online-Kurs findest du ganz einfach zu deiner inneren Mitte. Egal, ob du absolute Anfängerin bist oder deine Kenntnisse auffrischen möchtest – unsere abwechslungsreichen Videos begleiten dich Schritt für Schritt durch wohltuende Atemtechniken und sanfte Körperhaltungen. Starte wann immer du willst und schenke dir selbst die Auszeit, die du verdienst. Spüre, wie dein Körper beweglicher wird und dein Geist zur Ruhe kommt. Dein Weg zu mehr Achtsamkeit beginnt genau jetzt!

A compact online yoga course for beginners or those wanting to refresh their knowledge. Includes seven longer basic yoga classes on video and several short exercise videos covering postures, breathing techniques, and basics. Start at any time.