Luna Yoga mit Monika
Luna Yoga im Prosportstudio Charlottenburg konzentriert sich auf den Beckenbereich. Es geht um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Die Praxis kombiniert Spürübungen mit dynamischen Elementen. Sanfte Atemübungen ergänzen das Programm. Das Ziel ist ein ausgeglichener Zustand. Kraft und Geschmeidigkeit sollen durch die Übungen gefördert werden.
Spüren, dehnen, strecken, an- und entspannen – mit einem besonderen Fokus auf den Beckenbereich lädt Luna Yoga zu einem heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper ein. Spürübungen, dynamische Elemente und sanfte Atemübungen vertiefen das Körperbewusstsein und fördern Geschmeidigkeit und Kraft.
- Wann
- Do., 15. Okt. · 10:00
- Wo
- Prosportstudio Charlottenburg
Prosportstudio Charlottenburg, Glockenturmstr. 21, 14053, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Fokus auf den Beckenboden
- Kombination aus Atem- und Spürübungen
- Arbeit an Körperwahrnehmung und Kraft
Eher nichts für dich, wenn: du ein schweißtreibendes Power-Workout suchst
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