Wirbelsäulengymnastik
Das Lothar-Jordan-Sportzentrum bietet Raum für gezielte Wirbelsäulengymnastik. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur und einer verbesserten Körperhaltung. Die Einheiten sind auf Prävention ausgerichtet. Wer regelmäßig teilnimmt, arbeitet aktiv an der eigenen Stabilität und körperlichen Fitness. Das Training findet in einem geschlossenen Setting statt. Die Atmosphäre ist ausgeglichen und auf einen vitalisierenden Effekt für den Alltag ausgelegt.
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung.
- Wann
- Di., 27. Okt. · 10:00
- Wo
- Lothar-Jordan-Sportzentrum
Forckenbeckstr. 18, 14199, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen für die Rückenmuskulatur
- Fokus auf Haltungsverbesserung und Prävention
- Ausgeglichenes Training in der Halle
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Workout oder einen Wettkampf suchst
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