


Der Tag beginnt mit Pilates. Die Einheiten konzentrieren sich auf die eigene Körperhaltung und gezielte Entspannung. Das Training findet drinnen statt. Es ist für alle Leistungsstufen geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Nach der Einheit bleibt ein Gefühl von Ausgeglichenheit. Man verlässt den Raum erfrischt für den restlichen Tag.
Pilates (Morning) Klasse für alle Levels.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Training suchst
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