Signature Kurs: SPIRIT

Tauche ein in eine Welt voller Energie und innerer Balance. Dieses ganzheitliche Workout vereint die Kraft von Yoga, Pilates und Meditation, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Spüre, wie du durch sanfte Bewegungen und gezielte Stabilität an Flexibilität gewinnst. Lass den Alltagsstress hinter dir, genieße die harmonische Musik und finde in der abschließenden Meditation zu dir selbst. Gönn dir diese wertvolle Auszeit für mehr Wohlbefinden und starte voller neuer Kraft in deinen Tag. Wir freuen uns auf dich!

SPIRIT ist ein ganzheitliches Workout, das Yoga, Pilates und Meditation kombiniert – für mehr Energie, innere Ruhe sowie verbesserte Kraft, Stabilität und Flexibilität. Sanfte Musik und eine abschließende Meditation runden jede Session ab. Für unsere jungen Mitglieder bieten wir REBELS SPIRIT an – ein altersgerechtes Format mit Fokus auf Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung, exklusiv verfügbar in den David Lloyd Meridian Alstertal und Barmbek.