Sivananda-Yoga (Hatha-Yoga für Erwachsene)

Saradevi Yoga bietet Hatha-Yoga für Erwachsene an. Der Kurs findet drinnen statt und zielt auf körperliche Stärkung sowie mentale Zentrierung ab. Die Praxis konzentriert sich auf klassische Yoga-Elemente. Du arbeitest an deiner Beweglichkeit und lernst Techniken zur Entspannung für den Alltag. Der Raum befindet sich in der Obstwiese 28. Eine eigene Matte ist mitzubringen, alternativ steht eine Leihmatte gegen Gebühr bereit. Die Anmeldung erfolgt über die Webseite der Schule.

Yoga hilft Dir … \n … beweglicher, stärker und entspannter zu werden. \n… im Alltag gelassen und fokussiert zu bleiben. \n… Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. \n Das Rathaus durch den Haupteingang betreten, dann rechts halten, um zum Treppenhaus zu gelangen: Im 1. OG, erster Raum links. \n Preis: 15 € pro Einheit / 7er Karte 100 € \n Probestunde : 14 € \nMatte: 1€ pro Einheit \n (Bitte bringe – wenn möglich – eine eigene Matte mit.) \n Anmeldung unter: www.saradevi-yoga.de \n (Der Kurs pausiert in den Schulferien.)