ROCYCLE: Rhythm-based Indoor Cycling Berlin

Im Roform Studio in Prenzlauer Berg dreht sich alles um Indoor-Cycling. Das Training kombiniert Cardio-Einheiten mit gezielten Übungen für den Oberkörper. Der Raum ist dunkel und wird nur von Kerzen beleuchtet. Die Musik gibt den Rhythmus vor, während die Trainer durch die Einheit führen. Es geht um körperliche Belastung und den Fokus auf die Musik. Die Playlists reichen von Techno über Pop bis hin zu Latin.

Rocycle ist ein energiegeladenes Full-Body-Workout auf dem Indoor-Bike. In einem dunklen, kerzenbeleuchteten Raum radelst du zum Takt der Musik, angeleitet von motivierenden Instructors. Es kombiniert Cardio-Training mit Kraftübungen für den Oberkörper und mentalem Fokus. Das Ziel ist es, den Kopf auszuschalten, den Körper zu fordern und gemeinsam in der Gruppe eine positive Energie zu erzeugen. Die Playlists variieren je nach Instructor von Techno über Latin bis hin zu Pop.