Pilates-inspired Reformer Workout

Das Roform Studio im Prenzlauer Berg setzt auf gezieltes Krafttraining an speziellen Reformer-Geräten. Die Einheiten kombinieren Pilates-Elemente mit Fokus auf Kontrolle und Präzision. Fünfzig Minuten lang arbeitest du an deiner Körperhaltung und Mobilität. Die Bewegungen sind langsam und folgen einem bewussten Atemrhythmus, um den gesamten Körper zu fordern. Zur Auswahl stehen die klassische Roform-Einheit mit höherer Intensität oder der Foundations-Kurs. Letzterer legt den Schwerpunkt auf die Grundlagen, Technik und eine präzise Ausrichtung der Positionen.

Bring your mind home to your body. Roform is a Pilates-inspired, full-body strength workout on custom reformer machines - where control, tempo, power, and precision lead the way. Guided by breathwork, each movement keeps you grounded, present, and deeply connected. In 50 minutes, you build strength, improve posture, and increase mobility - while working every muscle through slow, focused flow. Each class has its focus, but the result is always full-body. More than a workout, it’s a reset - for your body and your mind.\n\nWe offer two class types:\n- Roform: our signature high-intensity reformer workout.\n- Roform Foundations: a more beginner-friendly class focused on building strong fundamentals. Instructors take more time to explain positioning, setup, and technique, with simple but still challenging movements.