Wirbelsäulengymnastik (Sonntag)
Sonntags bietet das Prosportstudio Köpenick eine Einheit Pilates an. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Tiefenmuskulatur. Das Training zielt auf eine verbesserte Körperhaltung und eine stabilere Mitte ab. Die Atmosphäre ist ausgeglichen und auf die Übungen fokussiert. Wer seine Fitness durch gezielte Bewegung fördern will, findet hier einen festen Rahmen. Es geht um Präzision und Kontrolle.
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung.
- Wann
- So., 11. Okt. · 09:00 – So., 11. Okt., 10:00
- Wo
- Prosportstudio Köpenick
Prosportstudio Köpenick, Grünauer Str. 193, 12557, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Fokus auf Rumpfstabilisierung
- Training der Tiefenmuskulatur
- Ausgeglichene Trainingsatmosphäre
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Workout oder schnelle Action suchst
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