Wirbelsäulengymnastik

Das Prosportstudio in Köpenick bietet Yoga-Einheiten an. Hier liegt der Fokus auf der Kombination aus Haltungs- und Atemübungen. Die Praxis zielt auf die Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit ab. Auch die Koordination spielt eine zentrale Rolle. Durch die Übungen wird der Körper neu ausgerichtet. Das Ergebnis ist eine stabilere innere und äußere Haltung.

Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Haltung.