Mauricio: Latino Aerobic (Abend)

Mauricio bringt lateinamerikanische Rhythmen in das Prosportstudio Charlottenburg. Der Kurs kombiniert klassisches Aerobic mit tänzerischen Elementen. Das Herz-Kreislauf-System steht dabei im Mittelpunkt. Die Bewegungen folgen einer festen Choreografie. Die Musik gibt das Tempo vor und sorgt für eine lebensfrohe Atmosphäre. Es geht um Koordination und körperliche Auslastung am Abend. Das Training ist auf Ausdauer ausgelegt. Wer sich gerne zu Musik bewegt und dabei ins Schwitzen kommen möchte, findet hier den passenden Rahmen.

Aerobic ist eine dynamische Mischung aus Gymnastik und Tanz zu motivierender Musik. Mit rhythmischen Bewegungen wird das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Koordination verbessert. Je nach Musikrichtung werden verschiedene Arten angeboten.