Susanne: Pilates
Susanne bietet im Prosportstudio Charlottenburg Pilates an. Das Training konzentriert sich auf die Körpermitte durch fließende Bewegungsabläufe. Der Schwerpunkt liegt auf der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Gleichzeitig wird an der Beweglichkeit der Gelenke gearbeitet. Die Stimmung im Studio ist ausgeglichen und fokussiert. Es geht um Präzision und körperliche Stabilität.
Ein effektives Training der Körpermitte durch fließend ineinander übergehende Übungen. Hauptaugenmerk liegt auf der Stärkung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule und eine verbesserte Beweglichkeit der Gelenke.
- Wann
- So., 11. Okt. · 11:00 – So., 11. Okt., 12:00
- Wo
- Prosportstudio Charlottenburg
Prosportstudio Charlottenburg, Glockenturmstr. 21, 14053, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezieltes Training der Körpermitte
- Stärkung der wirbelsäulennahen Muskulatur
- Übungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Training mit hoher Intensität suchst
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