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Gymnastik (auf Sitzhockern)
Tanke neue Energie und bringe Körper und Geist in Einklang! In entspannter Atmosphäre erwarten dich sanfte Bewegungsabläufe, gezielte Atemtechniken und konzentrierte Übungen, die du ganz bequem im Sitzen ausführst. Diese Einheit ist perfekt, um Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu fördern und den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen. Gönn dir diese wertvolle Auszeit für dein persönliches Wohlbefinden. Komm vorbei, mach mit und spüre, wie gut dir diese kleine Investition in deine Gesundheit tut. Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen!
Die angeleiteten Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen im Sitzen unterstützen ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden. \n Kostenbeteiligung: 4,- EUR / pro Veranstaltung
- Wann
- Di., 13. Okt. · 14:00 – Di., 13. Okt., 15:00
- Wo
- NachbarschaftsTreff an der Seefelder
NachbarschaftsTreff an der Seefelder, Seefelder Str. 50, 13053, berlin
Location ansehen → - Eintritt
- 4 €
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Angeleitete Übungen auf Sitzhockern
- Fokus auf Bewegung, Atmung, Konzentration
- Verbessert körperliches und geistiges Wohlbefinden
Eher nichts für dich, wenn: Du lieber im Stehen oder Liegen trainierst.
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Häufige Fragen
Was kostet die Teilnahme?
Die Kostenbeteiligung beträgt 4 Euro pro Veranstaltung.
Muss ich mich anmelden?
Ja, eine Anmeldung ist erforderlich. Du kannst unter 030/50177989 anrufen.
Welche Art von Übungen werden gemacht?
Es sind Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen, die im Sitzen ausgeführt werden.