


Im David Lloyd Meridian steht Zumba auf dem Plan. Das Training kombiniert Tanzschritte mit Cardio-Elementen zu Salsa- und Merengue-Beats. Du bewegst dich in einem geschlossenen Raum. Die Stimmung ist lebensfroh und der Fokus liegt auf der Musik. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.
ZUMBA® macht Spaß mit lateinamerikanischen Beats wie Salsa und Merengue. Einfach zu folgen, voller Energie – du tanzt dich fit und glücklich. Verbrenne zwischen 400 und 1000 Kalorien pro Stunde bei diesem effektiven Ganzkörpertraining. Keine Vorkenntnisse nötig, der Spaß an der Musik steht im Vordergrund.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du ein ruhiges Training ohne Musik bevorzugst
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