Yoga fuer Erwachsene
Yoga für Erwachsene bietet Raum für Bewegung und bewusste Entspannung. Das Programm richtet sich an alle, die ihren Körper gezielt fordern und gleichzeitig zur Ruhe kommen wollen. Der Fokus liegt auf der Verbindung von körperlicher Anstrengung und mentaler Klarheit. Es geht um die präzise Ausführung der Haltungen und die Schulung der eigenen Wahrnehmung. Die Atmosphäre ist ausgeglichen und konzentriert. Wer die eigene Routine sucht, findet hier eine klare Struktur für den Alltag.
Yoga fuer Erwachsene. Entspannung und Bewegung.
- Wann
- Fr., 23. Okt. · 10:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Fokus auf Körperbeherrschung
- Methoden zur Achtsamkeit
- Gezielte Bewegungseinheiten
Eher nichts für dich, wenn: du eine dynamische Partyatmosphäre suchst
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