Yoga
Im spok findet ein Abendkurs statt, der sich auf Asanas und Atemtechniken konzentriert. Ziel ist das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Das Programm kombiniert Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Muskel-Skelett-Systems. Es geht um eine bewusste Praxis zur Steigerung des Wohlbefindens. Die Einheit dauert 90 Minuten. Der Fokus liegt auf einer Mischung aus körperlicher Anstrengung und Entspannung.
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen. Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Muskel-Skelett-Systems steigert das Wohlbefinden. Ein 90-minütiger Kurs für tiefe Entspannung und Kraft.
- Wann
- Do., 22. Okt. · 19:00–20:20
- Wo
- spok
Nordendstr. 56, 13156, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- Preis beim Anbieter
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kombination aus Asanas und Atemübungen
- Fokus auf Mobilisation und Kraft
- Geführte Einheiten in geschlossenen Räumen
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein dynamisches Cardio-Training oder laute Action suchst
In der dayt-App hast du dieses Event auf der Karte, in deiner Merkliste und mit Deals in der Nähe.
Andere Termine
Dein Event? Übernimm es kostenlos · Fehler melden · Event vorschlagen
Enthält KI-generierte Texte
