Taichi Qigong, Thomashöhe
Die Thomashöhe bietet den Rahmen für Taichi und Qigong. Es geht um kontrollierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung unter freiem Himmel. Das Programm konzentriert sich auf Fitness und körperliche Ausgeglichenheit. Wer den Kopf ausschalten will, findet hier eine strukturierte Form der Meditation. Die Übungen sind auf Entspannung ausgelegt. Der Fokus liegt auf der eigenen Haltung und der Präzision der Bewegungen.
Taichi Qigong, Thomashöhe - Jeden Donnerstag bei stadtbewegung
- Wann
- Do., 15. Okt. · 10:00
- Wo
- Berlin
- Eintritt
- Kostenlos
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Geführte Bewegungsabläufe unter freiem Himmel
- Fokus auf Atmung und meditative Entspannung
- Training für Körperkontrolle und Balance
Gut fürGesundheitsbewusste
Eher nichts für dich, wenn: du ein intensives Cardio-Training erwartest
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