Monatliche Themen-Workshops

Das REALZ Pilates Studio bietet monatliche Workshops an. Hier steht die klassische Pilates-Methode im Mittelpunkt, um Technik und bewusste Körperwahrnehmung zu verbinden. Die Themen wechseln regelmäßig. Der Fokus liegt auf spezifischen Bereichen wie Rücken, Becken, Schultern oder Faszien, ergänzt durch Einheiten zu Haltung und Atmung. Gearbeitet wird in Innenräumen an klassischen Geräten. Dazu zählen unter anderem Reformer, Tower Unit Wall, Chair und Pedi Pull.

Entdecke monatliche Pilates-Workshops zu Körper, Bewegung und Wohlbefinden. Mit wechselnden Themen, persönlichen Impulsen und Raum für deine Bedürfnisse. Die Workshops basieren auf der klassischen Pilates-Methode und verbinden Technik, Körperarbeit und bewusste Wahrnehmung. Themen umfassen beispielsweise Rücken, Becken und Hüften, Schulter- und Nackenbeschwerden, Beweglichkeit, Haltung, Atmung, Balance oder Faszien. Gearbeitet wird an klassischen Geräten wie Reformer, Tower Unit Wall, Chair und Pedi Pull.