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15 Minutes from Home
Der Schreibtischstuhl ist kein Trainingsgerät. Wer den Rücken entlasten will, braucht keine Stunde Zeit, sondern gezielte Bewegung. Das Pilates Studio Berlin bietet mit dem Format 15 Minutes from Home kurze Einheiten an. Du schaltest dich online dazu und arbeitest unter Anleitung an deiner Beweglichkeit. Das Training findet virtuell statt. Ob drinnen oder draußen ist zweitrangig, solange du Platz für die Übungen hast. Es geht um Effizienz und Fokus. Die Einheiten sind darauf ausgelegt, dich aus dem Kopf zu holen und den Körper zu aktivieren.
Dein Break, der dir auf der Stelle neue Energie schenkt. Ein kurzes 15-minütiges Training direkt von zu Hause aus. Perfekt für die kleine Auszeit zwischendurch.
- Wann
- Dauerangebot
- Wo
- Online
Location ansehen → - Eintritt
- 20 €
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Kurze Pilates-Einheiten von 15 Minuten
- Gezieltes Rückentraining per Online-Stream
- Anleitung durch professionelle Trainer
Gut fürBerufstätige
Eher nichts für dich, wenn: du lieber vor Ort in einem Kursraum trainierst
In der dayt-App hast du dieses Event auf der Karte, in deiner Merkliste und mit Deals in der Nähe.
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pilates-studio.berlin ↗Enthält KI-generierte Texte
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