Ori: Special Event: „108 Sonnengrüße & Grounding Breathwork für Klarheit und Intention“

Die Zahl 108 steht im Yoga für Ganzheit. Im Sfera fließen Körper und Geist durch eine Serie von Sonnengrüßen zusammen. Das Tempo ist gleichmäßig und achtsam. Es geht darum, den Körper zu fordern und den Geist neu auszurichten. Im Anschluss folgt eine Breathwork-Einheit. Die Praxis findet sowohl drinnen als auch draußen statt, um den Fokus auf die eigene Intention zu legen.

Die Zahl 108 hat eine tiefe yogische Bedeutung und symbolisiert Ganzheit und Erneuerung. Die Praxis von 108 Sonnengrüßen ist eine kraftvolle Möglichkeit, den Körper zu reinigen, den Geist zurückzusetzen und mit Klarheit und Intention ins neue Jahr zu starten. Bei diesem besonderen Event werden wir 108 Sonnengrüße in einem gleichmäßigen, achtsamen Tempo durchführen, gefolgt von einer erdenden Breathwork Session.