Jivamukti Open Klasse

Tauche ein in eine Welt voller Energie und innerer Ruhe! Erlebe eine dynamische Praxis, die schweißtreibende Bewegungen mit inspirierender Musik und tiefgehender Meditation verbindet. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits fortgeschritten bist – hier findest du deinen ganz persönlichen Rhythmus. Lass dich von kraftvollen Flows, beruhigenden Mantras und achtsamen Atemübungen tragen. Finde deine Balance, stärke deinen Körper und gönn dir eine Auszeit, die dich nachhaltig inspiriert. Komm vorbei, entfalte dein Potenzial und spüre die belebende Kraft dieser besonderen Gemeinschaft auf deiner Matte!

In Jivamukti Open Klassen kommen dynamische, schweißtreibende Körperübungen mit Musik, geführtem Atem, spirituellen Themen und Meditation zusammen. Es ist völlig egal, ob du als Yoga-Neuling noch nicht weißt, was der Unterschied zwischen vrksasana (dem „Baum“) und sirshasana (dem Kopfstand) ist, oder ob du als fortgeschrittener Yogi beide Füße hinter den Kopf klemmen kannst: In einer Jivamukti Open Klasse sind alle willkommen. Du übst innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten, unterstützt von den Anleitungen der Lehrer:innen, die immer unterschiedliche Variationen anbieten. Die Inspirationen dazu liefert der Focus of the Month. Unterstützt wird der Yoga Kurs außerdem durch das Singen von Mantra oder Kirtan, Aufmerksamkeitsübungen für den Atem, fließende Vinyasa-Sequenzen, Übungen zur Ausrichtung der Asanas, Entspannungs- und Meditationstechniken.