


Die Tischlerei der Deutschen Oper öffnet ihre Räume für ein Programm, das den Fokus auf körperliche Aktivität legt. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die ihren Alltag bewegter gestalten wollen. Der Kurs verbindet Elemente der Seniorengymnastik mit Ansätzen aus der Bewegungstherapie. Es geht um kontrollierte Abläufe und den Spaß am eigenen Körper. Die Stimmung ist vitalisierend und beschwingt. Wer nach einer strukturierten Form der körperlichen Betätigung sucht, findet hier den passenden Rahmen.
Kurs für Menschen ab 60.
Das erwartet dich
Eher nichts für dich, wenn: du ein hochintensives Sportprogramm mit Gewichten suchst
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Enthält KI-generierte Texte
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