Gesund im Amt: Gesundheitsangebot fuer Landesbeschaeftigte

Das Wellenwerk bietet ein gezieltes 90-minütiges Modul für Beschäftigte des Landes Berlin an. Die Einheiten sind als Betriebliches Gesundheitsmanagement konzipiert und lassen sich als Arbeitszeit anrechnen. Der Fokus liegt auf einer Kombination aus Koordination, Gleichgewicht und der Aktivierung der Tiefenmuskulatur. Ergänzt wird das Programm durch Herz-Kreislauf-Belastungen und Methoden zur Stressregulation. Die Teilnahme wird bescheinigt, um die Anrechnung bei der jeweiligen Dienststelle zu ermöglichen. Das Training findet vollständig im Innenbereich statt.

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) bietet das Wellenwerk ein strukturiertes 90-Minuten-Modul fuer Beschaeftigte des Landes Berlin an. Das Training umfasst Koordinations- und Gleichgewichtstraining, Aktivierung der Tiefenmuskulatur, Herz-Kreislauf-Belastung und Stressregulation. Teilnehmer erhalten eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Dienststelle (anrechenbar als Arbeitszeit).