Pilates Mattenkurs (Open Level)
Der Pilates-Mattenkurs vermittelt Grundlagen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Körpermitte. Das Training findet drinnen statt und zielt auf eine verbesserte Haltung ab. Das Angebot ist als Präventionskurs nach Paragraf 20 SGB V zertifiziert. Bei einer Teilnahme von mindestens 80 Prozent übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten anteilig. Der Ablauf ist fokussiert und auf Ausgleich ausgerichtet. Wer eine strukturierte Anleitung für die eigene Stabilität sucht, findet hier den passenden Rahmen.
Zertifizierter Pilates Mattenkurs (Open Level). Das Training findet auf High Mats statt und umfasst 10 Einheiten. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, sofern mindestens 80% der Termine wahrgenommen werden. Geeignet fuer alle Level.
- Wann
- Fr., 23. Okt. · 10:00–11:00
- Wo
- Classical Pilates Berlin
Cuvrystraße 35, 10997, Berlin
Location ansehen → - Eintritt
- ab 180 €
Gut zu wissen
Das erwartet dich
- Gezielte Übungen zur Rumpfstabilisierung
- Schulung der Haltungswahrnehmung
- Zertifizierter Kurs für alle Leistungsstufen
Gut fürFitnessinteressierte
Eher nichts für dich, wenn: du eine dynamische Cardio-Einheit mit hoher Intensität suchst
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