Mami Pilates (prae- & postnatal) Praeventionskurs

Bereite dich optimal auf die spannende Zeit der Schwangerschaft und die Phase danach vor! In diesem zertifizierten Kurs stärkst du gezielt deinen Beckenboden sowie deine tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Fühle dich rundum wohl in deinem Körper, gewinne neue Energie und genieße ein effektives Training, das speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Da der Kurs von Krankenkassen bezuschusst wird, ist dies die perfekte Investition in deine Gesundheit. Melde dich jetzt an, finde deine innere Balance und starte fit und voller Kraft in diesen neuen Lebensabschnitt!

Zertifizierter Mami Pilates Praeventionskurs fuer die Zeit waehrend der Schwangerschaft (praenatal) und nach der Geburt (postnatal). Der Fokus liegt auf dem Beckenboden sowie der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Fuer das postnatale Training muss die Rueckbildung abgeschlossen sein. Der Kurs umfasst 10 Einheiten und wird von den Krankenkassen bezuschusst.