BECYCLE: Heated Mat Pilates (Mitte)

BECYCLE bietet in Mitte ein Matten-Training an, das auf Präzision und Kontrolle setzt. Die Übungen zielen auf den Aufbau von Kraft in der Körpermitte und eine verbesserte Haltung ab. Der Raum ist auf 35 bis 37 Grad aufgeheizt. Diese Wärme unterstützt die Bewegungsabläufe und soll die Flexibilität fördern. Das Training ist auf Ausdauer und Stabilität ausgelegt. Die Bewegungen sind bewusst gewählt und gelenkschonend.

A full-body mat practice rooted in precision, breath, and control. Build deep core strength, improve posture and stability, and develop flexibility and endurance through intentional, low-impact movement. Warmed to 35–37°C.