Pause im Park - deine Erholung in der Stadtnatur

Die „Pause im Park“ ist ein Workshop-Format, das darauf abzielt, Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie im Alltag durchatmen und Stress abbauen können. Teilnehmer lernen praxisnahe Methoden, um ihr Nervensystem zu regulieren und die Natur als Ressource für Erholung zu nutzen. Das Programm findet an verschiedenen Orten statt und bietet eine Auszeit vom digitalen Alltag und globalen Krisen.